BEWUSST - EINE MINUTE - SÄMTLICHE DINGE STOPPEN.
DIE AUGEN SCHLIESSEN,DEN ATEM WAHRNEHMEN UND STILL WERDEN.60 SEKUNDEN NICHTS TUN, EINFACH NUR SEIN
DIE AUGEN SCHLIESSEN,DEN ATEM WAHRNEHMEN UND STILL WERDEN.60 SEKUNDEN NICHTS TUN, EINFACH NUR SEIN